ETIQUETA - verano

  • sol-verano

    Qué precauciones debo tomar en Verano

    Con la llegada del verano la Naturaleza pone a nuestra disposición gran cantidad de recursos que nos van ayudar a estar más saludables.

    El hombre necesita el sol para poder sintetizar la vitamina D, favorecer la circulación sanguínea y la actividad neuronal, y aliviar algunas enfermedades de la piel.

    Está en nuestras manos conseguir todos los benefi…

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  • piel-con-sequedad

    Qué puedo comer en caso de diarreas o si tengo sequedad en la piel

    En verano se padece con más frecuencia que en otras épocas del año diarreas o sequedad de la piel. Podemos tratar ambas con una dieta adecuada.

    En caso de diarreas:

    Después de controlar la fase aguda, y cuando se tengan menos de 4-5 deposiciones al día, hay que introducir gradualmente y en pequeñas dosis una dieta sólida, para ir comprobando la toleran…

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  • piel-verano

    Cuidado con la salud de nuestra piel en verano

    Muchos de los distintos tipos de cáncer de piel, el envejecimiento cutáneo o la híperpigmentación (manchas) de la piel están asociadas o precipitadas por exposiciones prolongadas a la luz solar.

    Quemadura solar:

    Los efectos de una quemadura solar se irán poniendo de manifiesto de forma gradual a partir de la tarde-noche de ese mismo día de exposic…

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  • alimentos-verano

    ¿Qué comer en verano?

    Para alimentarnos de una manera sana, fresca y rica en vitaminas, debemos esforzarnos en escoger productos de nuestro entorno más inmediato.

    Otra buena idea es preparar los alimentos de manera ocurrente y original para hacer los platos atractivos, y que no nos resulten monótonos.

    A veces nos asalta el deseo de comer determinados alimentos. Existe la te…

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  • picaduras-medusa

    ¿Cómo tratar o curar las picaduras?

    Muchas personas se preguntan cómo tratar o curar las picaduras que suelen darse en la playa o la montaña. A continuación os hablo sobre su tratamiento de urgencia y prevención.

    Las picaduras de insectos (avispas, abejas, mosquitos…), medusas y erizos de mar son problemas habituales que podemos encontrarnos en verano.

    Unas vacaciones o un buen …

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  • deshidratacion-en-verano

    Enfermedades comunes del Verano

    ¿Cómo prevenir y tratar adecuadamente diarreas, calambres, deshidratación y golpes de calor?

    En verano se observan con más facilidad que en otra época del año patologías como diarreas, calambres, deshidratación o golpes de calor. Todos facilitados por las altas temperaturas de esta estación. Muchos son muy graves; más aún cuando aparecen …

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  • protectores-solares

    ¿Los protectores solares son buenos o malos?

    El primer protector que debemos usar siempre es el “sentido común”, manteniendo unas normas básicas y adecuadas de prevención frente a la radiación solar.

    Hay que dejar claro que el protector solar por sí solo no va a evitar la aparición de un cáncer de piel, ya que intervienen más factores, entre los que contamos además de una exposición exce…

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